» Домашний очаг » Льняные семена и их использование
Домашний очаг

Льняные семена и их использование

  • Дата: 11-03-2013, 10:27
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 714
Льняные семена и их использование

С давнишних времен семена льна применялись в лечение многих заболеваний. И в этом дудки ничего изумительного, потому, что таковские невидные на внешность и крохотные семечки включают великое численность здоровых веществ. Льняные семена включают антиоксиданты, минеральные вещества и витамины. Также в них содержатся Омега 3, 6, 9. Невозможно перечислить все чудесные свойства льняных семян.

Использовать семена льна можно по-разному. Самое простое – это добавить семена в всегдашнюю еду. Итого в девай довольно съедать пять грамм семян. Больно лакомо получаются при добавлении семян фруктовые салаты, овощные блюда, каши и гарниры. Будет пикантными на вкус получаются соусы, также можно добавить семена в творог, молоко, кефир или йогурт. Отличная получается выпечка с семенами льна. Можно даже попросту припорошить семена на бутерброд, а ягодный кисель со льном показаться всем дилетантам сладкого. Кроме того, с добавлением льняных семян можно ладить начинки для тортиков, блинчиков, вареников и вафель. Лен не всего разнообразит их вкус, однако также сделает еду более питательной и здоровой. Однако еще более милый вкус получается при добавлении к льняным семенам кунжута или всегдашних семечек подсолнечника.

Если льняные семена надобно использовать для лечения, то в этом случае дозу необходимо повысить образцово в десять один. Также для лечения можно 2-3 столовые ложки семян льна залить кипятком, капельку настоять и выпивать равновеликими дозами. Аккуратная дозировка семян зависит от заболевания. Об этом всегдашне указывается в аннотации к провианту или на упаковке.

Вытекает владеть в виду, что будто и большинство лечебных провиантов, льняные семена также владеют противопоказания к употреблению. Образцово, невозможно превышать дозу их употребления более двух столовых ложек в девай. При присутствии обострения таковских заболеваний, будто колит, панкреатит, холецистит или камни, вытекает отказаться от использования семян льна до исчезновения симптомов.

Также при употреблении в еду льняных семян, необходимо повысить численность выпиваемой за девай воды, настолько будто лен – это в первую очередность клетчатка. Также применяют льняные семена в косметологии. Клеопатра дробно использовала семена льна вкупе с иными компонентами для очищения и питания кожи. Здоровые свойства семян льна также подтверждают нынешние косметологи.

Можно приготовить личину для рыла, бухта горсть семян горячей водой и настоять их в течение часа. Таковая личина содействует увлажнению кожи, разглаживает ее и избавляет от раздражения. Содержать эту личину необходимо на мурле образцово 30 минут. Для увядающей кожи придется личина из льняных семян и настоя ромашки. Настоящую винегрет необходимо выложить на 15 минут на лик, впоследствии выслать и протереть кожу борным спиртом.

Для жирной кожи необходимо взять одну чайную ложку льняных семян, одну чайную ложку овсянки и теплое молоко. Когда винегрет взбухнет, ее вытекает навить на лик на 20 минут. Также семена льна поддержат освободиться от черных точек. Для этого вытекает компресс из семечек навить на марлю, уложенную на лик. Уже сквозь 15 минут угри можно будет воздушно выдавить. Дабы понизить морщины вкруг глаз можно приготовить вытекающую личину: одну столовую ложку семян льна кипятить в течение десяти минут с половиной стакана воды, затем добавить столовую ложку постного масла и навить на кожу.

При сухости десниц, губ важнецки поддержит отвар из льняных семечек. Также этот отвару угомонит выдохшиеся ноги, поддержит в лечении мозолей, пяточных трещин(в этом случае необходимо к семенам добавить картофельную кожицу). Отвар из семян льна можно еще использовать для важнейшей фиксации волос при любом накручивании. И это еще не все рецепты использования льняных семян, какие с давнишних пор применяли наши бабки.


 (голосов: 0)

Похожие новости


Комментарии:


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.